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たまごとハムを焼き、目玉焼きにする。ウインナーを焼く。
ご飯にふりかけをまぜ、おにぎりをつくる。
キャベツは、千切りにし、きゅうりは、スライスする。コーンスープをつくる。
柿、りんご、バナナ、キウイフルーツをきり、マヨネーズであえて、フルーツサラダをつくる。
1〜4を盛り付ける。