ココアフルーツケーキ 油少な目
Description
誕生日用ケーキです。作業時間は、10分くらい。
炊飯含めて1時間くらいあれば、完成。
炊飯含めて1時間くらいあれば、完成。
クックDAIU1R☆
材料
（6人分）
130g
●スペルト小麦
18g
2g弱
●ライスミルクなど 体に合うもの
150g
小さじ2
●油（体に合うもの）
小さじ1/2
●キビ砂糖
8g
飾り ミント等
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メープルシロップ みかんジャム
適量
いちご みかん 巨峰 モモ缶詰
大丈夫な量
作り方
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1
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●をすべて炊飯器に入れて、かき混ぜ、炊飯ボタンを押す。
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2
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皿に取り出して、トッピングを飾り付け完成です。
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3
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4
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米粉175
水175
ココア2
MS大1
BP小1
油１滴
プロテイン 2g
膨らまないですが安心なケーキになります。
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5
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6
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コツ・ポイント
圧力炊飯は35分程度で出来上がります。（タイガーのＩＨ炊飯器は自動で最後まで炊けばＯＫでした。）
このレシピの生い立ち
以前作ったものより、油をさらに減らしました。
甘くないので、ジャムをつけて食べるとすごく美味しいです。
甘くないので、ジャムをつけて食べるとすごく美味しいです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
