レンジで簡単!プロテイン蒸しパンの画像

Description

全部食べても約200kcal!さらに高タンパク、低糖質なのでダイエット中の方にオススメです!

材料 (1人分)

1個
ホエイプロテイン(ミルキー味)
25g
適量

作り方

  1. 1

    材料を全て耐熱容器に入れて混ぜる

  2. 2

    レンジ700wで2分間

  3. 3

    完成!

コツ・ポイント

よく混ぜたほうがボリュームでます!!

このレシピの生い立ち

ミルキープロテインが甘すぎてレシピを考えていた時に思いつきました。口の中の水分持ってかれるので、お水と一緒に飲むのをおすすめします。
レシピID : 6474346 公開日 : 20/10/03 更新日 : 20/10/04

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