お弁当★なすとオクラ旨辛煮浸し★作り置き

Name: お弁当★なすとオクラ旨辛煮浸し★作り置き
Ingredients: 冷凍揚げなす 15個; 冷凍オクラ 10本; ☆醤油☆みりん 各大さじ1; ☆きび砂糖 大さじ1/2; ☆生姜チューブ 1センチ; ☆豆板醤 小さじ1/4

Description

揚げなすとオクラの煮浸しは、生姜が入ってるので日持ちします！
お弁当にピッタリ♪

元外交官夫人のレシピ

材料

冷凍揚げなす

15個

冷凍オクラ

10本

☆醤油☆みりん

各大さじ1

☆きび砂糖

大さじ1/2

☆生姜チューブ

1センチ

☆豆板醤

小さじ1/4

作り方

1

冷凍揚げなすを耐熱ボウルにいれ！レンジで3分
水気をとりオクラを加えレンジで2分
水気をとる
2

☆を加えてレンジで1分

出来上がり
3

2020/10/13 お弁当&常備菜
4
5

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ピリ辛の煮浸しが食べたくて！

レシピID : 6487535 公開日 : 20/10/14 更新日 : 20/10/14

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー2024
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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