サイリウムとおから♡５分で作るモッチ餅
Description
サイリウムはコツさえつかむと色んな料理に利用できて糖質を控えていてもお餅まで罪悪感なく食べた気分になれます。
くまよしとチビ
材料
作り方
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1
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サイリウム(オオバコ)とおからパウダー、塩ひとつまみを耐熱ボールに入れて混ぜ合わせておく
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2
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①に水を入れ、一気に混ぜ合わせる。
すぐ膨らんでくるので水を入れたらすぐ手早く混ぜるのがポイント
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3
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②にふんわりラップをかぶせてレンジで600wで40秒を目安に加熱する
手に水を付けて丸めたらきな粉を絡めて出来上がり
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コツ・ポイント
サイリウム(オオバコ)は水を含むとすぐ膨らんでくるので、手早く混ぜるのがコツです
このレシピの生い立ち
糖質制限レシピをもっと出していきたいと思っていましたが、今回は久々になります。オオバコ最強♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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くまよしとチビ
