【腸活】もやし納豆カレードリア
桃と栗
作り方
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1
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もやしはよく洗って耐熱皿に乗せレンジで1分30秒チン、水気を切って胡麻油、ガラスープ、醤油を合わせてナムルを作る。
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2
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グラタン皿に玄米ご飯を広げた上に❶を広げのせる。
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3
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納豆にカレー粉、付属のタレと辛子、マヨネーズを入れてよく混ぜたら❷に広げてのせる。
更にキムチをお好み量のせる。
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4
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チーズをのせて、トースターで15分焼いて完成！
オリーブオイルをまわしかける。
あれば仕上げにカスメリティをかける☆
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コツ・ポイント
もやしはシャキシャキ感を残したいので、くったりならない程度にチンすると良いです。
納豆に混ぜてるカレー粉もちょっと多いかなってくらいのが風味が出て美味です^_^
納豆に混ぜてるカレー粉もちょっと多いかなってくらいのが風味が出て美味です^_^
このレシピの生い立ち
家にある材料だけで、カレー味のものが食べたくて作りました。スパイス効果で身体が速攻で温まるし、腸活効果もあり、ちょっと病みつきそうです！
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