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みじん切りにした玉ねぎ、人参、ニンニク、生姜、辛みが嫌いな人はリンゴも。を、水分が飛ぶまで炒める
鍋に、トマトジュースをいれたら空き容器に水を入れてそれもいれる。
ひよこ豆もザルにうつして軽く洗ったら鍋に入れる
鶏モモ肉をぶつ切りにして、表面に焦げ目が付く位に炒める
焦げ目が付いたらトマトジュースなどを入れた鍋に入れて火にかける
温まってきたらカレー粉、お好きな香辛料、バター、チーズ、調味料を入れて煮込めば完成