即席5分!レンチン豆もやしナムル風の画像

Description

レンジだけで完結、5分でおうち居酒屋さん♩簡単&栄養満点ヘルシーレシピ

材料

1袋(200g)
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
鶏がらスープの素(顆粒) 中華系なら何でもOK
小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    普通のもやしではなく、豆の大きいもやしです

  2. 2

    大豆もやしをサッと洗ってザルにあげる

  3. 3

    写真

    耐熱容器に大豆もやし→めんつゆ→鶏ガラスープ→ごま油を入れる

  4. 4

    ラップなしでレンジ600w3分

  5. 5

    写真

    一度取り出して混ぜてなじませる(ちょっとしんなりします)

  6. 6

    もう一度ラップなしでレンジ600wで1分

  7. 7

    レンジから取り出して再度混ぜてなじませる

  8. 8

    お皿に盛って出来上がり

  9. 9

    今回は仕上げに七味と冷凍ネギを追加しました。

コツ・ポイント

鶏ガラスープは、中華系のものであれば(シャンタンや中華あじなど)でも代用可能です。
保存できる耐熱容器であれば、そのまま冷蔵保存できて楽チンです。

このレシピの生い立ち

スーパーに売っている味付けもやしが好きで、自分で作ってみたら美味しかったので。
レシピID : 6515269 公開日 : 20/11/03 更新日 : 20/11/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クック78R779☆
すごく簡単なのに家族にめちゃくちゃ喜んでもらえました!
初れぽ
写真
えそそそ
これは味が決まりやすくていいですね!!めんつゆがお手軽で感動しました