\ ダイエット / ハムの中華風そうめん

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Description

ダイエット中でもOKなそうめんです!胸肉がなくても、ロースハムは脂質が低くタンパク質が豊富なのでヘルシーな食材です。

材料 (1人分)

2枚
2cm
塩こしょう
各少々
香味ペースト
5g

作り方

  1. 1

    鍋に水450mlを沸かす

  2. 2

    写真

    別の鍋でそうめんを茹でる

  3. 3

    写真

    ハムを細長く食べやすい大きさに切る

  4. 4

    写真

    レタスを細長く食べやすい大きさに切る

  5. 5

    写真

    ネギを輪切りにする

  6. 6

    1に3と4を投入し、香味ペーストを溶かす。塩こしょうで味を調整する。

  7. 7

    写真

    茹で上がったそうめんとスープを持って完成

コツ・ポイント

・香味ペーストがない場合は鶏がらスープ、創味シャンタンで置き換え可能です!

このレシピの生い立ち

ダイエット中に食べているそうめんのレシピです。
レシピID : 6520982 公開日 : 20/11/11 更新日 : 20/11/11

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