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５分で完成！無限ピーマンくん☆

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Description

ピーマンがあっという間に美味しく無限に食べれます。おつまみに。お弁当にも。とっても簡単です！

材料 （２人分）

ピーマン
5～6個
オリーブ油
少々
塩こんぶ
2つまみ
鶏がらスープの素
少々
ごま油
こさじ1～2
いりゴマ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンは縦に千切りする。
    耐熱容器に入れオリーブ油を一回ししてラップして500Wで3分加熱

  2. 2

    写真

    鶏がらスープのもと、塩昆布、ごま油を入れ軽く混ぜ、いりゴマを掛けて完成！

コツ・ポイント

味付けは加熱した後にしないと風味が飛んでしまいます。

このレシピの生い立ち

ピーマンを簡単に沢山食べたくて。
レシピID : 6526516 公開日 : 20/11/12 更新日 : 20/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2022年3月27日
写真
aimaruo
ピーマン苦手な子供たちが食べてくれました！！！簡単に出来て栄養満点！シンプルなのにとても美味しくいただげした！ご馳走様でした！
#ピーマン #大量消費 #栄養満点 #子供も喜ぶ #シンプル #時短 #シャキシャキ #あと1品 #副菜 #色鮮やか #美味しい
2021年8月7日
写真
みみっちwhoyou
簡単でおいしくてとても気に入りました。こどもたちも食べていました。
#夏野菜たっぷり
2020年11月27日
写真
らいとさん
簡単に、家にあるものだけで出来ました(*´꒳`*)いい香りに味もすっごく美味しい〜レシピ掲載ありがとうございます♫
#ピーマン #レンジ #簡単
2020年11月18日
初れぽ
写真
nyaoko♪
ピーマン嫌いの私も美味しく頂きました。
#簡単節約レシピ
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☆モンブラン♪
５分で完成！無限ピーマンくん☆
by ☆モンブラン♪