梅キヌア炊き込み御飯

お米とキヌアはあらって、油揚げは油抜きして、お好きなサイズに刻みます。

梅干しは叩いておきます。炊飯器（土鍋など）に材料をすべて入れてスイッチオン。

炊きあがったらお茶碗に盛り付けて刻み海苔。出来上がりです。