デトックス✿キャベツの外葉の塩昆布もみ

デトックス✿キャベツの外葉の塩昆布もみの画像

Description

キャベツは解毒作用があるそうです。ダイエットに最適な食材です。'09/10/6レシピ名にデトックスつけました

材料 (2人分)

大さじ3
ごま油
小さじ2
大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    キャベツは細切りにし、塩昆布を混ぜてしんなりするまでもむ。

  2. 2

    ①を、ごま油、酢であえ、器に盛ってごまをふる。

  3. 3

    写真

    '10/1/28話題入りしました
    みなさまのお陰です。ありがとうございました(*∪v∪*)ペコリ″

  4. 4

コツ・ポイント

キャベツの外葉はビタミンCが多いので捨てずに使うといいよ♪写真は炒りごまがなかったので、すりごまをふりました。

このレシピの生い立ち

以前、ダイエット本についていたものです。ダイエットに励んでいる私の強い味方です。
レシピID : 653726 公開日 : 08/09/26 更新日 : 10/01/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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さらさらさ☆
火を入れずに外葉が美味しく食べられるの嬉しい!お酢の風味が良いです☆リピします
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papikun
お酢がいい仕事^ ^ごちそうさまです♪
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なーなちゃん
再利用レシピ、感謝です♪