サラダ弁当の画像

Description

高校生のお弁当に映えるらしいのでやってみて下さい。ダイエット中にこれだけサラダがたべれると満足感もあるみたいです。

材料

適量
3枚
マジックソルト
適量
1/2
オリーブオイル
小さじ1
3枚
ドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツを千切りにして、レタスをちぎり洗って水をきりカップへ入れます。

  2. 2

    トマトは皮を剥いた方が好きですが、どちらでも、一口サイズに切りマジックソルトとオリーブオイルであえます。

  3. 3

    写真

    トマトは少し時間を置くと水が出るので、置いてから入れて下さい

  4. 4

    写真

    いつもは、サラダチキンなのですが、今日はポークソテーが残っていたので、残り物を入れトマトも仕切りを付けて入れます

  5. 5

    写真

    ドレッシングは小分け用の容器に入れ替え、フタを少しぎゅっと押してしまいますが、出来上がり

  6. 6

    写真

    普段はこちらの100きんの容器でサラダ弁当してますが、クリアーな方がみんなに羨ましがられるとか

コツ・ポイント

娘の友達から可愛いと評判だったので、のせました。トマトサラダは、アボカドトマトとかチーズとトマトも美味しいですよね!

このレシピの生い立ち

娘の帰りが遅くて、毎日お弁当箱を洗うのが面倒で、100キンで大きめなフタ付きコップを探してやり始めました。
レシピID : 6544783 公開日 : 20/11/27 更新日 : 20/11/27

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