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ながいもは皮をむいて1.5cm角切りにして、耐熱皿にのせて、軽くラップをかけ、電子レンジ500wで2~3分程加熱する。
玉ねぎは薄切りにして塩少々(分量外)でもみ、水気を絞って辛みを抜く。ツナ缶は水分を切り、茹で卵は殻をむいて乱切りにする。
Aを混ぜ合わせる。
Aと①と②を合わせて器に盛り、青のりを振っていただく。