藤岡弘絶賛！フライパンハンバーグ

ニンニク、玉ねぎをみじん切りにして、軽く炒めます。フライパンはオーブンにそのまま入れられるものを使います。

フライパンのあら熱が取れたら、○をフライパンの中に入れて、良く混ぜ合わせます。

牛豚合い挽き肉を入れて、よく混ぜます。

後はオーブンに投入して200℃で40分焼けば完成です。