市販のパスタソースでタラのトマト煮

キッチンペーパーでタラの水気をとる。
塩たらならこしょうだけふる。
そうじゃない場合は塩コショウを軽くする。

小麦粉を付けフライパンに油を少し入れ両面焼く。

焼き色がついたらパスタソースと水を入れる。
この時に、野菜やキノコも入れ煮込む
煮詰まれば出来上がり。