クリスマスメニューに薬膳エッセンス!

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Description

親子で楽しめるクリスマスメニューを考案しました♡ボリューム&栄養♡消化力&パワーで巡るカラダに♡

材料 (3人分)

1/2
1/2
パウダー生姜
小さじ1/2
大さじ2
パン粉
大さじ2
1/4
適量
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
10個
柚子の絞り汁
適量
レモンのしぼり汁
適量
少々
ハチミツ
大さじ2
オリーブオイル
100cc

作り方

  1. 1

    写真

    ひき肉と刻んだ玉ねぎを混ぜておきます♡

  2. 2

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    レンコンの皮を剥いてすりおろします♡

  3. 3

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    山芋をすりおろします♡

  4. 4

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    砕いたナッツを混ぜます♡

  5. 5

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    これまでの材料を全て混ぜ、生姜、パン粉、葛粉を入れて混ぜます♡

  6. 6

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    ハンバーグの形成はせずに、お玉でフライパンに丸く流してハンバーグの形にします♡

  7. 7

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    ゆでたブロッコリーを丸くにあしらいます♡ミニトマトを半分に切って、ゆでて皮を剥いたうずら卵を爪楊枝で刺してサンタにします

  8. 8

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    大根おろしを丸めて軽くしぼり、雪だるまをつくります♡目はゴマです♡

  9. 9

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    ハンバーグの上に雪のように大根おろしをしき、上に雪だるまを乗せて、下の雪に酢じょうゆをかけます♡

  10. 10

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    ドレッシングをかけて完成です(柚子、レモン、塩、ハチミツ、オリーブオイルを混ぜたもの)

  11. 11

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    完成です♡

コツ・ポイント

形が崩れやすいので、形成はしないほうが良いです♡

このレシピの生い立ち

見た目もテンションの上がるクリスマスメニューで、子供が喜ぶものを作ってみました♡もちろん薬膳が丸ごとハンバーグに入っているので、食べると元気もりまんですよ♡シメの牡蠣ぞうすいレシピID:6570184
レシピID : 6567022 公開日 : 20/12/15 更新日 : 20/12/19

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