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卵2個に砂糖大さじ1入れて焼きます。隙間があったのでベーコンほうれん草ミックスを塩コショウ少々で味付けし炒めます。
ちくわの真ん中を切り、カニカマを挟み込みます
キャベツ、豚肉、きのこを塩コショウ少々入れて炒め、焼き鳥のタレを大さじ2位いれて味付けします
さつまいもは皮を剥き、塩ゆでをしてやわらかくなってきたら水切りをします。