スープジャーで無洗米お粥 (覚書)
Description
無洗米使用の超簡単おかゆ。
お腹いっぱいになって、身体が暖まるので、ダイエットにも良いかもです。
お腹いっぱいになって、身体が暖まるので、ダイエットにも良いかもです。
クックDU5V8F☆
材料
作り方
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1
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ケトルでお湯を沸かす。
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2
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スープジャーに無洗米を入れ、熱湯を注ぎ、箸などで軽く混ぜ、蓋をして３分ほど放置。
ケトルに追加の水を注ぎ、再沸騰させる。
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3
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スープジャーの底にお米が固まっているので、箸で混ぜ、お湯を捨てる。
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4
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スープジャーに、再度熱湯を8分目程度まで注ぎ、蓋を閉めて上下にかえして中身を混ぜる。
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5
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(お湯を注ぐ時前に梅干しや、フリーズドライのスープのもと等を一緒に入れると、満足度が上がります。)
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6
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気が向いたときに、スープジャーを上下にかえして混ぜると良いです。
たまに底で固まったままのやつが出てきますので…
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7
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朝に作って、昼頃には食べごろ(約三～四時間ほど放置すれば完成）です。
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コツ・ポイント
底でお米が固まると、食べるときに悲しい気分になりますので、混ぜてあげてください。
このレシピの生い立ち
１人分だけお粥作るの面倒…お弁当用のご飯炊くの面倒…の時に、作ります。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
