レンジでアヒージョの画像

Description

包丁も火も使わず簡単にできます。
シーフードミックスを使ってもいいと思います。

材料

カットしめじ
1袋
冷凍えび
約60g
唐辛子
1本
オリーブオイル
大さじ5
白だし
大さじ1
少々
チューブにんにく
1cm
パセリ
2、3振り
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    耐熱皿にしめじ、冷凍えび、冷凍ブロッコリーを入れて唐辛子を乗せる。

  2. 2

    オリーブオイル、白だし、塩、にんにくを入れる。

  3. 3

    ラップはせずにレンジで6分。

  4. 4

    ブラックペッパーで味を整えて、パセリを振って完成。

コツ・ポイント

残ったオイルは茹でたパスタに絡めるとペペロンチーノになります。(材料ほぼ同じなので)

このレシピの生い立ち

なし
レシピID : 6570146 公開日 : 20/12/18 更新日 : 20/12/18

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