お米の粉の餃子皮で水餃子風ヘルシー鍋。

鍋用ミックス野菜をフライパンに水をたっぷりを入れた所に入れる。沸いてきたら豆腐と鶏ガラス~プの素を加える。

ボウルに挽き肉、小麦粉、玉子を加え混ぜお米の粉餃子の皮で包んでおく。野菜、がしんなりしてきたら包んだ餃子と豚肉を加える。

少し食べて量が減ってきたら韓国のサリ~麺を加える。この時ポットに沸かしてあればお湯と、鶏ガラス~プの素を少し足す。