大豆ミンチ入り豆乳味噌スープ

Name: 大豆ミンチ入り豆乳味噌スープ
Ingredients: 大豆のお肉ミンチ 大さじ4; 冷凍パラパラカリフラワー 大さじ3; キノコ類 適量; ブロッコリー 適量; 水 スープジャー半分くらい; 味噌 大さじ1; 豆乳 50ml; 野菜だし 小さじ2

Description

大豆ミンチとパラパラカリフラワーで食べごたえありな味噌豆乳スープです。お好みで七味を入れたり、チーズを入れてもOK

大豆のお肉ミンチ

大さじ4

冷凍パラパラカリフラワー

大さじ3

適量

適量

スープジャー半分くらい

味噌

大さじ1

50ml

野菜だし

小さじ2

豆乳は火をとめてから入れると良いです。

食べごたえありなヘルシーなスープを作ろうと思って

レシピID : 6573592 公開日 : 20/12/21 更新日 : 20/12/21