美肌レシピ！サーモン＆アボガト丼♡
書家おうない♡
作り方
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1
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レタスはせん切りにする。
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2
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レタス用のドレッシングを作る。
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3
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2に1のレタスを軽く混ぜる。
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4
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アボカドはできるだけ薄くスライスしておく。
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5
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サーモン用のタレを作リサーモンを軽くつける。
■長くつけると色が茶色くなるので注意。
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6
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ご飯をもって、少し冷ましておく。
■熱すぎるとレタスが変色してしまうので。
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7
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ご飯に３のレタスを乗せる。
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8
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アボカドを乗せ➔サーモンを重ねる。
この繰り返しで盛り付けていく。
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9
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中央にわさびを載せて完成。
■既に味が付いてるのでつけじょうゆは使わない。
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コツ・ポイント
■ご飯は酢飯にしないで、レタスに酸味を付けておく。
■アボカドは味付けしない。
■スモークサーモンに味付けするので、食べるときにおじょうゆに付けない。
■アボカドは味付けしない。
■スモークサーモンに味付けするので、食べるときにおじょうゆに付けない。
このレシピの生い立ち
食べるときにお醤油をつけると、サーモンの味が台無しになってしまうので、このたべかたをにしました。
ミス・ユニバースは1日に2回サーモンを食べるほどサーモンは美容にいい食材。
だから出来るだけ食べるように工夫してます。
ミス・ユニバースは1日に2回サーモンを食べるほどサーモンは美容にいい食材。
だから出来るだけ食べるように工夫してます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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