スープジャーで簡単★オートミールリゾット
Description
[クックパッドニュース掲載レシピ]
食物繊維たっぷりのオートミールリゾットでランチタイムもヘルシーに♪
食物繊維たっぷりのオートミールリゾットでランチタイムもヘルシーに♪
とまぷり★
材料
（1人分）
作り方
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1
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あらかじめスープジャーに熱湯(分量外)を入れて10分以上おき、温めておきます。
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2
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ウインナーは食べやすい大きさに切り、ミックスベジタブルに熱湯(分量外)を回しかけて解凍しておきます。
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3
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スープジャーの熱湯を捨ててから、オートミール、コンソメ、ウインナー、ミックスベジタブル、熱湯を加えます。
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4
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あとはスープジャーにお任せ♪
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5
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ランチタイムにはヘルシー・美味しいオートミールリゾットの完成です！！
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6
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オートミールにはなんと精白米の約20倍の食物繊維が含まれています！
※「日本食品標準成分表」より
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7
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こちらもいかがでしょうか？
「スープジャーで簡単★中華雑炊」レシピID:6603940
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8
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2021.1.19
「スープジャー」の人気検索トップ10入りしました♪
ありがとうございます！！
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9
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2021.1.27
｢スープジャー」の人気検索第1位になりました♪
どうもありがとうございます！！
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10
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2021.11.24
クックパッドニュースに掲載していただきました♪
どうもありがとうございます！！
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コツ・ポイント
※スープジャーにあらかじめ熱湯を入れて温めておくことです。
※使用する野菜はお好みで！冷凍野菜の場合は解凍してから使用してください。冷凍のままだとスープジャーの温度が下がってしまいます。
※使用する野菜はお好みで！冷凍野菜の場合は解凍してから使用してください。冷凍のままだとスープジャーの温度が下がってしまいます。
このレシピの生い立ち
ダイエットを意識し始めた娘のお弁当用に、食物繊維豊富なオートミールを使ったリゾットを考えました。
とまぷり★
