ほうれん草と木綿豆腐のふんわり卵とじ

ほうれん草と木綿豆腐のふんわり卵とじの画像

Description

主人が急に食べたがる卵とじです♪ほうれん草と卵が木綿豆腐を入れると急に立派なボリュームになります(笑)あと一品にどうぞ♡

材料 (3人分)

茹でたほうれん草
1/2束
2個
ニンニク
1片
白だし(今回はヤマキ割烹白だし使用)
大さじ2
120cc
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草はお好きに茹でたものを用意して下さいね。歯応えを残して茹でたものがおすすめ。

  2. 2

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    参考までに私のレシピ
    レシピID:6544239

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    卵はわりといておく。
    木綿豆腐は大体の大きさに切る。
    ニンニクはスライス
    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

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    今日はヤマキ割烹白だしをつかいます。

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    だしと水、バラバラに用意してくださいね。
    ここから、いっきにいきます!
    アムロ、飛びます!(昭和ネタ)

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    ごま油大さじ1を入れニンニクをいれ強火をつける。香りがたち、周りが透明になったら火を止めて、ニンニクは別皿にあげる。

  7. 7

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    木綿豆腐を入れ、強火をつける。大きければヘラで好きな大きさに切りながら炒め、油がまわったら黒胡椒をふり、白だしを入れる。

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    次に茹でほうれん草を入れ軽く炒め水を入れグツグツしたら、溶き卵を回し入れる。入れきったら底からさっと混ぜ蓋をして

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    グツグツした瞬間火を止めて5分程そっとしておく。

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    出来上がり♡

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    冷めても美味しいですが、あったかいうちにどうぞ♡

  12. 12

    2021年3月15日
    「ほうれん草の卵とじ」の人気検索で1位になりました!いろんな部門があってモチベーションあがります♡

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    あらためて、レシピを見てくださった皆様、つくレポを下さった皆様本当にありがとうございました♡
    ☆*o(≧▽≦)o *☆

コツ・ポイント

ベーコンやカニカマ、竹輪、貝柱の水煮などを入れても美味しいですが、あっさりしてますがニンニクが入っているのでこれだけでも美味しいです♡

このレシピの生い立ち

卵とじは母がよく作っていたのですが、私はほうれん草で作るのも好きです♡
レシピID : 6596023 公開日 : 21/01/09 更新日 : 22/12/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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かわゆう1211
白だし&にんにくの組み合わせあいますね❕すぐ出来て助かりました🎶

レポ嬉しい有難うです♡作り置きでも冷めても酒のあてにも良いですよ♡マラソンはしてませんが私も身体作り中お互い頑張りましょう♡

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ころわんの母さん
そしてこちらもお世話になりました✨久しぶりのリピですが、とても美味❣️仕事で疲れて帰宅の長女が『優しい味で癒される~♡』と大喜び♪

Wでリピレポ嬉しい有難う♡長女様のお腹を満たせて嬉しいです♡うちの主人が好きなレシピですが最近娘もお気に入りDNAのせいかなぁ?

あけおめことよろ♡レポ嬉しい有難う♡ど同棲!?過保護マインドにはハードル高ぃ(笑)でも一人暮らしよりは二人暮らしの方が安心だよね

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amileamila
あと一品に、あるもので簡単にできました!

レポ嬉しい有難う♡ほうれん草の美味しい季節なので、この季節に作るのはまた格別、簡単にできて良かったです♡また遊びに来て下さいね♡