長ネギの和風マリネ
作り方
コツ・ポイント
生姜の代わりに、ホールのブラックペッパーなどを加えても美味しいですよ。
冷蔵庫で保存して5日程度保存可能です。
冷蔵庫で保存して5日程度保存可能です。
このレシピの生い立ち
ネギには独特のニオイと辛さのあるアリシンという成分があります。アリシンはとても強い殺菌効果や疲労回復効果があり、摂取することで風邪対策にもなりますのでこの時期は積極的に摂取して行きたいですね。スーパーJチャンネルベジクリニック紹介レシピ
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