食べるスープ 『モロヘイヤスープ』

食べるスープ 『モロヘイヤスープ』の画像

Description

青菜の中でもズバ抜けた栄養価のモロヘイヤがたくさん入ったスープです!
トロトロしていて美味しいです♪

材料 (大盛り2人分)

1/4玉
1/4本
1/16本
400ml
ガーリック
適量
オリーブオイル
小さじ2
コンソメ
大さじ1
醤油
小さじ1.5
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤ、玉ねぎ、人参はみじん切りにする。(機械を使うと簡単です♪)
    大根は1cmの角切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルとガーリックを入れ火にかけ、香りを出す。

  3. 3

    香りが出たら玉ねぎ、にんじんを入れ、しんなりするまで炒める。

  4. 4

    しんなりしたら、大根を加えて炒める。

  5. 5

    モロヘイヤ、水、コンソメ、醤油を加え温める。

  6. 6

    塩こしょうで味を整える。

コツ・ポイント

モロヘイヤを入れてからはグツグツ沸騰させ過ぎないように注意が必要です!

このレシピの生い立ち

お店で提供している食べるスープとして作りました。
レシピID : 6608051 公開日 : 21/01/17 更新日 : 21/01/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クック2IN1VI☆
家族にも好評で、2日連続で作りました。2回目は倍の量で!
初れぽ
写真
ようさんママ
美味しかったです!ヘルシー美味しいスープレシピありがとうございます!