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玉ねぎはみじん切り、生姜はすりおろす。
お鍋に胡麻油をひき、熱したら、みじん切りの玉ねぎとすりおろし生姜を入れてじっくり炒める
炒めた玉ねぎ等を鍋の端に寄せて、胸肉のひき肉を入れて、ポロポロするまで炒める、ポロポロしたら、寄せといた玉ねぎと混ぜる
刻んであるトマト缶とチャツネを入れて煮込む
途中で昆布だしを入れて再度煮込む
カレーフレークを入れてから、醤油を入れて焦がさないように、煮込んだら完成です