豆腐と納豆のグラタンの画像

Description

壱岐市の特産品「壱州豆腐」と納豆で作るヘルシーグラタン

材料 (2人分)

壱州豆腐
1/4丁
(普通の豆腐の場合)
1/2丁
40g
200cc
バター
15g
15g
サラダ油
適量
少々
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    鍋にバターを溶かし小麦粉を加えながら焦がさないように弱火でゆっくりと炒める。

  2. 2

    1に牛乳を入れ、塩、コショウを加えて、沸騰したら弱火にして表面に艶がでるまで加熱する。

  3. 3

    水切りした豆腐を、サラダ油を引いたフライパンで焼き色がつくまで焼き、耐熱皿に取り出す。

  4. 4

    納豆に付属のたれを加えて混ぜてから3の豆腐の上にのせ、2のソースをかける。

  5. 5

    4にピザ用チーズをのせて180℃のオーブンで5~8分程度焼いたらできあがり。

コツ・ポイント

普通の豆腐でも美味しくできますよ

このレシピの生い立ち

料理人 坂本 洋一 先生

料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。
レシピID : 6615616 公開日 : 21/01/22 更新日 : 21/01/22

このレシピの作者

がんばらんば・長崎県
長崎県には、多様で豊かな風土の中で生まれ、長い歴史や海外文化との交流によって育まれた、全国に誇りたい多彩な食材があります。このサイトでは長崎県産の食材を使ったレシピを紹介しますので、ぜひ、毎日の献立づくりに役立ててください。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ポラリス管理栄養士
普通の木綿豆腐で、時短にホワイトソース缶で、簡単に出来ました!納豆が好きなら、チーズとの組み合わせに新たな発見があります。