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鶏もも肉は2cmくらいに切る玉ねぎは薄い輪切りにする
玉ねぎを耐熱皿に並べる、塩コショウして、鶏肉を乗せる。鶏肉にも塩コショウをする
さらに鶏肉の上に玉ねぎの輪切りを乗せ、塩コショウをしてラップをかける
レンジで600wで7分かける1度取り出し別皿に上のから同じように並べると楽です。肉から出た油は捨てないで入れる
もう一度ラップをかけ、600w7分かけたら出来上がり！食べる時は醤油をかけて食べると美味しいです
aikesyoku
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