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圧倒的低カロリー！豆腐のガトーショコラ

圧倒的低カロリー！豆腐のガトーショコラの画像

Description

チョコ、バター、生クリーム不使用！簡単しっとりあっさりのガトーショコラ。1/8切れでたったの31kcal

材料 （15cm丸型）

絹ごし豆腐
150g
卵
2個
ピュアココア
30g
ラカント
50g
 

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱開始

  2. 2

    絹ごし豆腐、卵、ラカント、ココアをよく混ぜる。

  3. 3

    型に流しこむ

  4. 4

    オーブンに入れて180度40分

  5. 5

    箸でさして生地がつかなければ焼き上がり。粗熱をとり、冷蔵庫で寝かせる

  6. 6

    写真

    レシピ全量を8等分した一切れ分の栄養成分表はこちら。31kcal

コツ・ポイント

コツはいりません。混ぜて焼くだけ！

このレシピの生い立ち

ダイエッターが罪悪感なく食べられるバレンタイン向けスイーツを作りたくて。
レシピID : 6618571 公開日 : 21/01/24 更新日 : 21/01/24

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DSLab
圧倒的低カロリー！豆腐のガトーショコラ
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