小松菜とコーンのひじきツナ ＊作り置き＊
y_0lly
作り方
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1
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小松菜はよく洗って根元を切り落とし、5cm幅に切る。
ひじきはたっぷりの水で戻して、水気を切っておく。ツナ缶の油を切る。
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2
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耐熱ボウルに切った小松菜、コーン、ひじき、ツナ、●を入れる。
ラップをして600wのレンジで5分加熱する。
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3
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白いりごまを加えて完成。
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コツ・ポイント
ひじきを水で戻したら、ざるにあげてしっかり水気を切っておいて下さい。
ツナ缶は水煮の場合はそのままでOKです。白いりごまは省略可能です。
ツナ缶は水煮の場合はそのままでOKです。白いりごまは省略可能です。
このレシピの生い立ち
コンロが塞がってる！という時にレンジで一品作っちゃいました。
y_0lly
