サクラマスの醤油ソテーの画像

Description

バターと醤油が香ばしい、サクラマスは今が旬の魚です。

材料

サクラマス切り身
200グラム
150グラム
四分の1個
バター
20グラム
大さじ1
醤油
小さじ1~2
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ジャガイモを食べやすい大きさに切ってボイルします。マスを食べやすい大きさに切ります。玉ねぎは三等分に切ります。

  2. 2

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    ピーマンは輪切りにします。

  3. 3

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    大さじ1のオリーブオイルをフライパンに入れます。玉ねぎ、マスを入れます。マスは身からやきます。

  4. 4

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    焼き色がついたら、裏返します。

  5. 5

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    お酒を入れ、蓋をして蒸し焼きします。

  6. 6

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    玉ねぎにも焼き色がついて、透明になったら、マスの焼き具合を確認します。

  7. 7

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    6にジャガイモとバターを切って入れます。

  8. 8

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    仕上げに、胡椒、醤油を全体に回しいれたら出来上がりです。

  9. 9

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    つくれぼで作ったイカのマリネと一緒に夕食にしました。

コツ・ポイント

仕上げにバター醤油にしましたが、塩胡椒でも良いと思います。一緒に焼いた玉ねぎも甘くて美味しかったです。フライパンのまま食卓へ、アツアツで召し上がって下さい。

このレシピの生い立ち

サクラマスのフライの残りの鱒を冷凍してたので使用しました。今年はサクラマスが良く採れるそうです。値段は昨年より安いと、漁師さんが話していました。生1匹を輪切りにしてソテーにすると豪華です。今が旬です沢山食べて欲しいです。
レシピID : 6628157 公開日 : 21/01/30 更新日 : 21/01/30

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