レンジで卵なし、プロテイン蒸しパン

深めの容器にプロテイン、おからパウダー、ベーキングパウダーを入れてしっかり混ぜる。(容器が小さいと吹きこぼれます！)

牛乳を加え、ダマを無くすようによく混ぜる。(牛乳はテキトーでも大丈夫)

ラップをせず、レンジで500Wで3分加熱する。