ほうれんそうのツナサラダ
ななぽ〜ん
作り方
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1
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にんじんは千切りにしておく。
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2
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ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
私は3センチぐらいで切りました！
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3
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沸騰したお湯ににんじんを入れ、3分してほうれん草を入れてさっと茹で上げ、水気を切る。
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4
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☆をレンジに500W 40秒ほどあたためる。
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5
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ツナ、ごま、3と4を合わせれば完成！
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コツ・ポイント
ツナは油をきってください！
このレシピの生い立ち
おばのレシピ
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ななぽ〜ん
