揚げカボチャと小松菜のおろし煮あえ*

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Description

甘いおかずが嫌いな方でも、自然にお箸がすすみますよッ(^ε^)v あっさりしてるのに、ボリューム満点◎

材料 (4人分)

正味200g
3株
1/3本
ショウガすりおろし
適量
塩・こしょう
少々
大さじ2程度
大さじ1弱
揚げ油
適量
(つゆ)
めんつゆ
50ml
100ml
砂糖
小さじ1
しょう油
大さじ1弱
ごま油
ひと垂らし
一味または七味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    *カボチャを3~5mm幅にスライスし、塩・こしょうをふる。
    *小松菜は4cm位に刻んで、熱湯にくぐらせる(アク抜き)

  2. 2

    *大根をすりおろし、水気を軽くきっておく。

    *唐辛子以外のつゆの調味料をお鍋にあわせておく。

  3. 3

    ①のカボチャに水を和えて、小麦粉をいれて、カボチャがくっつかないように全体に薄く衣をつける。

  4. 4

    写真

    低温の油でカボチャを揚げる。
    (こんがりとキツネ色にカリッとなったらOK!)
    揚がったらお皿に盛り付ける。

  5. 5

    あわせたつゆのお鍋を火にかけて、沸騰し始めたら、
    小松菜をいれて軽く煮る。

  6. 6

    大根おろし&生姜摩り下ろしをいれてあえる程度に混ぜる。
    ☆大根の白いのが残る位でいいです^^

  7. 7

    写真

    揚げたカボチャの上に、⑥を盛り付け、唐辛子をふったら完成!

コツ・ポイント

揚げたかぼちゃのサクサク感を残すために、つゆを後がけしましたが、⑤の肯定で、揚げカボチャもつゆにあえると、しっとりになります^^  カボチャは素揚げでも!
小松菜のかわりに、ししとうやピーマンもおすすめ♪カボチャと一緒に揚げてどうぞっ!

このレシピの生い立ち

甘いおかずの代表格(!)で男性陣から嫌われ者のカボチャさん(;ω;`)を、男性にもおいしく食べてもらいたくて☆
レシピID : 662889 公開日 : 08/10/11 更新日 : 10/10/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (18人)
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✏❤☁⚡⏳
リピ。かぼちゃ嫌いも食べてくれるかぼちゃ料理はありがたい!
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ちゃちゃまる26
甘い南瓜がしっかりご飯のススムおかずになっていて感動♡とーっても美味でした!
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recoreco
リピです!大根おろし無しだけど今日も美味しく頂きました♪

リピ有難うございます‼︎美味しく作ってもらえて嬉しいです♡

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azu211
素揚げ南瓜で作りました*旦那も気に入ってくれました♪リピします!

遅くなってすみません!作って下さり感謝です♡(人●´ω`●)