生おからで作るにんじん蒸しパン
森林多郎
作り方
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1
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生おから、にんじんのすりおろし、ベーキングパウダー、ラカントを混ぜる。
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2
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混ぜるとこんな感じ。そこへ、たまご、牛乳を加え、なめらかになるように混ぜる。
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3
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ご飯保存用の容器に高さの半分くらいまで入れて、レンジ600Wで2分すると、こんな感じです。
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4
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楊子など刺して、何もついてこなければ、完成。
切るとこんな感じ。
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5
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この量で、約250カロリーですがカップケーキ二つ分くらいあります。
おからなので、お腹にずっしり。
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コツ・ポイント
コツもポイントもなし！
ただ、混ぜて、レンジでポン！
中身もアレンジ自由自在！
ただ、混ぜて、レンジでポン！
中身もアレンジ自由自在！
このレシピの生い立ち
おからパウダーをつかって、蒸しパンを作っていましたが、安い生おからを使って作れないものかと、チャレンジしてみたものです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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