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さつまいもさんでブラウニー風

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Description

カロリーひかえめ？

材料

●お水
36ｇ
●ココナッツミルク
12ｇ
●ラム酒
2ｇ
●粉寒天
1.6ｇ
●エリスリトールとステビアがまざっているもの
22ｇ
ココアパウダーまたはハイカカオチョコレート
20ｇ
さつまいもフレーク
24ｇ
カッテージチーズ裏ごしタイプ
40ｇ

作り方

  1. 1

    ●の材料をよく混ぜますつぎにココアパウダーをしっかりまぜます

  2. 2

    さつまいもフレーク
    をまぜカッテージチーズをまぜます
    けっこう重たい生地
    になります

  3. 3

    オーブンペーパーをしいた型に入れて(シリコン型ならしかなくてもいいかもです)
    きじをたいらにしアルミホイルを

  4. 4

    かぶせ１６０度のオーブンで２２分焼きます

コツ・ポイント

シリコン型はシリコン型によってオーブンペーパー
をかけないとくっついてしまうものやかけなくても
くっつかないのがあるのでくっついてしまうものは
オーブンペーパーをしいたほうがよいです
カロリーは高くなりますがココアをチョコレート
にして

このレシピの生い立ち

作ったほうが美味しいですまぜてもよいですさつまいもさんでお菓子つくるのは
うらごしが大変だなとおもいさつまいもフレークを
つかいました
レシピID : 6640937 公開日 : 21/02/07 更新日 : 21/03/30

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さつまいもさんでブラウニー風
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