しらすマヨチーズの冷凍作りおきトースト

しらすマヨチーズの冷凍作りおきトーストの画像

Description

しらす&チーズ&玉ねぎの相性抜群!和のような洋のようなトースト。冷凍作りおきてしておくと、朝は焼くだけなので便利。

材料 (1枚分)

1枚
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1/3
かるく1つかみ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ラップの上に食パンを置き、玉ねぎとマヨネーズを混ぜながらぬって、しらす・ピザ用チーズ・小ねぎをかけ、ラップをする。

  2. 2

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    保存袋に入れて、冷凍する。
    ※冷凍庫のにおいを防ぐためにビニール袋に入れて保存。

  3. 3

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    ラップをはがして凍ったまま、180℃のトースターで10分くらい焼く。

  4. 4

    写真

    ※冷凍保存で1~2週間保存できます。

コツ・ポイント

※焼くと時は、高温でいっきに焼くと外が焦げて中が冷たいことがあります。中~低温で10分くらい焼いてください。
※温度設定のないトースターや急ぐときは、前の日に冷蔵庫に移して解凍するか、事前にレンジで少し温めて解凍してから焼いても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

しらすとチーズはイライラ予防に欠かせないカルシウムが豊富。玉ねぎは気持ちのリフレッシュの働き。学校や仕事前の朝ごはんにおすすめです。
レシピID : 6652050 公開日 : 21/02/14 更新日 : 21/02/14

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