ヘルシー♪炊飯器で大学いも☆の画像

Description

とっても美味しい秋の味覚♪だけど・・・カロリーが気になるという方におすすめです♪

材料

250グラム
砂糖
大さじ3
バター
適量
大さじ2
醤油
小さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    サツマイモを乱切りして、水で洗う。

  2. 2

    炊飯器のお釜にバターを塗り、サツマイモと砂糖を入れたら、よく振って砂糖を絡める。

  3. 3

    水と醤油を入れて、炊飯器のスイッチをONです!

  4. 4

    炊きあがったら黒ゴマをふりかけお皿に盛る。

コツ・ポイント

バターの代わりにマーガリンでもサラダ油でも大丈夫です!
砂糖の量はサツマイモの甘さにより調節して下さい。

このレシピの生い立ち

大学芋は好きなんだけど、高カロリーなので・・・どうにかヘルシーにしたくて辿り着きました!
レシピID : 665426 公開日 : 08/10/15 更新日 : 08/10/16

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