レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(176品)
レシピID :665624
お弁当に♪キャベツと鮭フレークのチン
夫のお弁当のおかずです。味付け不要なので、忙しいお弁当作りにぴったりです。
材料 （ １人分 ）
キャベツ
２枚
鮭フレーク（瓶詰め）
大さじ山盛り１
サラダ油
小さじ1/3
いりごま
小さじ1/3
-
1
-
ざく切りにしたキャベツと鮭フレーク、サラダ油を蓋つきの耐熱皿に入れて、レンジ（900w）で１分加熱する。
-
2
-
蓋を開けて、いりごまをかけて全体をかき混ぜたら、蓋をして余熱でしんなりさせる。
出来上がり。
-
3
-
-
4
-
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
20件
(17人)
私もトシチン弁当はチンして作ることが多いよ♪りぴありがとう♪
鮭フレーク消費にもいいですよね！ﾘﾋﾟれぽありがとう～♬♪♫
少しチンするとキャベツが甘くなりますよね！ありがとう～♬♪♫
09/11/20
こーんじゃむ
お弁当だけでなく、おつまみにも作ってくれてありがとう～♬♪♫
簡単で美味しいのが一番ですよね！作ってくれてありがとう♬♪♫
夕食に作ってくれてありがとう！最後の醤油で味が引き締まるね♪
２日連続でお弁当に作ってくれたなんて感激です！ありがとう～♪
愛情たっぷりパパ弁に入れてくれたんですね！ありがとう♬♪♫
たくさん作ってくれたんですね！気に入ってもらえて嬉しいわ～♪
黒コショウをきかせても、美味しそう！作ってくれてありがとう♪
激惚れ大感激だわ～。素敵なお弁当に入れてもらえてさらに感激！
鮭フレークだけで、美味しいでしょう？作ってくれてありがとう！