グルラボで冷凍シーフード野菜白ワイン蒸し

キャベツの葉をざく切り、しめじを石づきを
とって小房に分け、玉ねぎを薄切り、

冷凍シーフードミックスを水につけ
軽く解凍水分を軽く拭き取る。

グルラボマルチセット（大）に（１）の具材（２）のシーフードとのせ
白ワイン、コンソメ顆粒、水をいれ軽く混ぜ合わせる。

仕上がりを確認し完成！