さつまいもとお豆のサラダ
作り方
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主な材料はコチラです。
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刻みパセリはコチラを使ってます。
【刻まない!冷凍保存で☆みじん切りパセリ】
レシピID : 6658202
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ラップの上にキッチンペーパーを重ねて、さつまいもをのせて包んで、レンジ600Wで3分加熱する。
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【3】のさつまいもを2~3㎝くらいに切って耐熱ボウルに入れる。
※切りやすくする為に加熱したので火が完全に通ってなくて◎
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レモン果汁、顆粒コンソメをふりかけて、全体を和える。
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レーズンを加える。
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ラップをして、レンジ600Wで約4分間加熱する。
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こんな感じ。
※さつまいもに火が通っていれば◎
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ボウルに、マヨネーズ、ヨーグルト、粉チーズ、胡椒を加えて、よく混ぜ合わせる。
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【2】の刻みパセリを加えて和える。
※ドライパセリでも◎
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器に盛ってできあがり。
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コツ・ポイント
・さつまいもは生のまま切っても◎その場合は、加熱時間を長くしてください
・玉ねぎを使う場合は水にさらしてからの方が◎
・最後に味を見て塩気が足りなければ塩で味を整えてください
※さつまいもの加熱時間はお使いの調理器具によって調整してください
・玉ねぎを使う場合は水にさらしてからの方が◎
・最後に味を見て塩気が足りなければ塩で味を整えてください
※さつまいもの加熱時間はお使いの調理器具によって調整してください
このレシピの生い立ち
さつまいもとお豆をいっしょに採れるサラダを作りたくて考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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