子供と作れるツナ系おにぎらず
ちゃぴゆき
作り方
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1
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器に水気を切ったツナ缶、解凍した刻みほうれん草、揚げ玉、白ゴマ、マヨネーズを入れよく混ぜる。最後に醤油を少し足して混ぜる
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2
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サランラップを敷いた上に海苔を乗せ塩を少しかける。
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3
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ご飯、スライスチーズ、①、ご飯を乗せ上に少し塩をかける。
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4
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四つ角を中に折り込み中身を綺麗にくるむ。
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5
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さらに外からラップで包み海苔が馴染むまでしばらく置いておいたら完成！
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コツ・ポイント
たまたまストックしてた青菜（ほうれん草）も入れれば野菜も摂れて一石二鳥。
水気が多いと食べる時こぼしやすいです。
水気が多いと食べる時こぼしやすいです。
このレシピの生い立ち
肉食な３歳息子に魚系を食べさせたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ちゃぴゆき
