トマトカップdeリゾット

トマトの座りを浴するために上の部分を少しカットする。
カット面を下にしてグレープフルーツスプーンでヘタを取り除く。

ご飯を詰めるのでもう少しトマトを取り除く。

ご飯とツナ、くり抜いたトマトを少し混ぜ、カレーパウダーと塩コショウで味付ける。塩味は濃い目に。カレーはほんのりの感じ。