続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
簡単・美味しいさつまいものニョッキ
材料
(4人分)
材料
(4人分)
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1
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さつまいもを火が通りやすいように切ります。
皮つきのままでも美味しいので、私は皮はむきません。
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2
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菜箸などが通るくらいに茹で上がったら、水気をきってスプーンなどで潰します。裏ごししなくても美味しいですよ。
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3
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スプーンだけでも、
十分滑らかになり、
ちょっと残った
さつまいもの
食感も楽しめます^^
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4
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卵、塩・胡椒、強力粉又は薄力粉を100gほど入れ、捏ねます。手にくっつく場合は、少しづつ粉を足してください。
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5
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打ち粉(強力粉又は薄力粉)をした台の上で、生地を4等分にし、
30cmの棒状に伸ばします。(これはかぼちゃです)
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6
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包丁で1cm幅に切り、フォークを押し付けて筋を入れます。筋を入れる作業は 、子供でも楽しめますよ~。
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7
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筋をつけずに、親指で潰してもいいです。
でも、筋にソースが絡んで美味しくなるので、お手伝いしてもらってください^^
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8
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ニョッキを茹でるたっぷりの熱湯を準備します。お湯には分量外のお塩を入れてください。沸いたら、ソース作りも同時に行います。
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10
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まず、バターまたはマーガリンをフライパンへ。溶けたら、生クリームを入れ、塩コショウ、お好みのハーブを入れ味を整えます。
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11
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湯のほうに、ニョッキを入れて、浮かび上がってきたら水分をきってフライパンへ。
プカプカ可愛く浮かび上がってきます。
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12
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←写真はかぼちゃです。
フライパンのソースがグツグツしてきたら、
一旦火を止めます。
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13
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ニョッキがすべてフライパンへ入ったら、ソースを温めなおして、ニョッキに絡めたら、完成です。お好みで粉チーズをかけても美味
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14
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こちらは、ID:656902 の簡単な食べ方で。これでも美味しいですが、私は
←このソースの方が好きです^^
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15
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11月16日話題入りとなりました^^作っていただいた皆さん、ありがとうございます!
コツ・ポイント
最高に美味しいと思います^^
食欲の秋を満喫しましょう。


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間違えて2回も同じつくれぽを送ってしまいました。。。
削除して下さいませ・・・。
申し訳ないです(;ω;*)