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もう1品に！レンジでキャベツときのこ蒸し

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Description

もう1品に！
ダイエットに！
私はこれを一皿食べた後ご飯食べてます。

材料

キャベツ
1/6個
きのこ
好きなだけ
おろし生姜
1/2片
めんつゆ
大さじ2
ごま油
小さじ2
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切っ
    て洗っておく。
    めんどくさかったらちぎっても○

  2. 2

    きのこも食べやすいように小房に分けたりスライスしたりしておく。

  3. 3

    耐熱皿にキャベツ、きのこの順で並べてふんわりラップをかける。

  4. 4

    電子レンジで4分チン！
    キャベツときのこが、しんなりしたら取り出し熱いうちに調味料とおろし生姜を加えて混ぜる。

  5. 5

    味が馴染むように少し置いたら
    上からごまをかけて完成！

コツ・ポイント

キャベツはちぎっても○
調味料は熱いうちに混ぜる事！

このレシピの生い立ち

ダイエットにマンネリ。簡単にできてヘルシーな1品は？って、考えてみたらできました。
レシピID : 6668198 公開日 : 21/03/03 更新日 : 21/03/03

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しゃとりん
もう1品に！レンジでキャベツときのこ蒸し
by しゃとりん