うま味抜群!小松菜ともやしの昆布おひたし

うま味抜群!小松菜ともやしの昆布おひたしの画像

Description

レンジで加熱するだけですぐできる簡単なおひたしです。

材料 (3〜4人分)

4束
1袋
☆めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    小松菜は根本を落とし、4cmほどの長さに切ってざるで洗う。

  2. 2

    ①ともやしを大きめのボウルに入れ、ラップをして600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3

    ②を冷水にひたし、よく冷ます。

  4. 4

    ③の水気をよく切って、☆をすべて加えてよく混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

水気を切るときは、絞るように力を入れると余分な水分がしっかり抜けます。また、お好みで塩昆布の量を追加しても、うま味がよく出て美味しいです。その場合、めんつゆは少し減らすなど適宜調節してください。

このレシピの生い立ち

もやしを使っておひたしのかさを増やした分、塩昆布を加えてうま味を引き立たせました。安い材料で簡単に作れるので、時短節約レシピとしてどうぞ。
レシピID : 6669108 公開日 : 21/02/24 更新日 : 21/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
mmcats
いりごまがなく、すりごまを使いました。ごまを入れることで風味も良くなり、美味しかったです。
写真
Celica0525
大好きなもやしと栄養たっぷりの小松菜がたくさん食べれるレシピ!ありがとうございます^_^
初れぽ
写真
テル238
あともう一品って時に簡単に作れ良かったです。