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小松菜は茎と葉の部分に切り分け、少量の湯で蒸し煮にする。(茎約2分、葉約1分→水にさらさず余熱で水切り)
小松菜の粗熱がとれたら水気をしっかりしぼり、ザク切りにする。
白すりごま、甘酒、しょうゆを混ぜ合わせ、②と汁気を切ったツナを和える。