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さつまいもの皮を剥き 輪切りにし水につける(10分くらい)
つけ終わった水を切り 600wで約6分加熱する
レンジから取りだし マッシャーやフォークで潰す
ある程度潰れたらアイスクリームを入れる(芋が温かければそのまま 冷えてしまった場合600wで1分加熱する)
混ざったら形を作り溶いた卵黄をぬる(ごまをのせる場合はのせる)
180℃のオーブンで8分焼く